Hati-hati, 6 Kebiasaan Ini Bikin Kita Cepat Tua, Tinggalkan!
Hati-hati, 6 Kebiasaan Ini Bikin Kita Cepat Tua, Tinggalkan!-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Harianbengkuluekspress. id-Banyak diantara kita yang menolak tua. Namun, seiring berjalannya waktu, maka kita dipastikan akan tua juga.
Hanya saja, tidak sedikit orang yang wajahnya sudah tua, padahal usianya masih muda alias pemborosan wajah
Orang yang cepat tua sebelum usianya alias penuaan dini terjadi karena kita melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tanpa kita sadari membuat proses penuaan pada wajah atau pengerutan pada wajah cepat terjadi.
Oleh karena itu, kita harus memahami kebiasaan-kebiasaan apa yang membuat wajah kita cepat tua atau proses penuaan dini cepat terjadi pada kita.
BACA JUGA:Orang yang Membahayakan Kita, Ini Tanda - tandanya
BACA JUGA:Orang yang Licik, Kenali Lewat Tanda-tanda Ini
Jika kita sudah mengetahui kebiasaan-kebiasaan tersebut, maka segera tinggalkan dan ganti dengan kebiasaan baru yang bisa bikin awet muda.
Agar awet muda, kita harus rutin menghindari kebiasaan lama yang bisa membuat kita cepat tua.Sehingga, wajah kita akan tampak selalu cerah. Dengan wajah yang cerah, maka kita akan terlihat lebih mudah dari usia kita.
Adapun kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan karena membuat kita cepat tua adalah sebagai berikut:
1. Suka Begadang
Orang yang suka begadang bisa membuatnya cepat tua. Sebab, orang yang suka bedagang menandakan ia kurang tidur.
Untuk itu, anda harus memiliki waktu tidur yang cukup. Sebab, tidur sangat penting untuk regenerasi sel-sel tubuh dan memperbaiki kerusakan yang terjadi selama aktivitas sehari-hari.
Kurangnya istirahat dapat mengakibatkan penumpukan kerusakan sel yang berujung pada penuaan dini.
2. Konsumsi makanan yang tidak sehat
- Tag
- Share
-
-
